Tek gecelik ilişkide yaşarım.

Emily Ratajkowski


Gone Girl (Kayıp Kız) filminde aldığı ilk sinema rolüyle, modellik kariyerine beyazperdeyi deneyimini de ekleyen 23 yaşındaki İngiliz model Emily Ratajkowski, Cosmopolitan dergisine konuştu:

“İstediğimi giyebildiğim, istediğim kişiyle beraber olabildiğim, istediğim gibi dans edebildiğim ve üstüne feminist olduğum için şanslıyım. İstediğim zaman tek gecelik ilişki de yaşarım. Ben ilk kez birlikte olduğum biriyle hemen kelepçeli deneyimler yaşamam ama sevişirken de ağlayan kızlardan değilim.”

Bu kız takip edilir.

Jessica Marie Serrano

Teksas doğumlu Amerikalı model ve aktris Jessica Marie Serrano, sıkı bir NFL takipçisi olduğunu açıkladı.

Yezidi kadın ve çocukları diridiri gömdüler

Irak İnsan Hakları Bakanı Muhammed El Sudani, ülkenin kuzeyinde IŞİD'in 500 Yezidi vatandaşı katlettiğini söyledi.

Iraklı Bakan Sudani, terör örgütü IŞİD'in, bazı Yezidi çocuk ve kadınları ise, diri diri gömdüğünü açıkladı.

Iraklı bakan, çocuk ve kadınların diri diri gömüldüğünü gösteren kanıtlar olduğunu vurguladı.

Irak İnsan Hakları Bakanı Muhammed El Sudani, 300 Yezidi kadının da, IŞİD militanları tarafından kaçırılarak, köle yapıldığını belirtti.

Transparan seven ünlüler

Avustralyalı oyuncu Melissa George, katıldığı bir davette giydiği kıyafet ile ilgi odağı oldu. 37 yaşındaki George, İtalya'nın Milano kentinde düzenlenen Convivio 2014 adlı yardım amaçlı davette uzun siyah bir etek ve boğazına kadar kapalı beyaz bir gömlek giydi. Doğum yaptıktan sonra kısa sürede eski formuna kavuşan George'un kıyafetinin en önemli ayrıntısı gömleğin şeffaf olmasıydı.

Tuğçe Kazaz Şimdiki genç kızlar Palyaço

Tuğçe Kazaz: "Şimdi ki genç kızlar kendilerini makyaj yaparak daha güzel zannediyorlar.

Podyumların aranılan ismi Tuğçe Kazaz, genç kızların abartılı makyaj yapmasını eleştirdi.

Kazaz, "Makyaj yaparak palyaço gibi dolaşıyorlar" derken sade olmaları gerektiğini vurguladı. 2001 Elite Model Look yarışmasında kazandığı ikinciliğinden bu yana mankenlik kariyerinde fırtına gibi esen Tuğçe Kazaz yeni nesil genç kızları fazla abartılı olmakla eleştirdi. 17 yaşından itibaren podyumlarda boy gösteren ve yurt dışındaki defilelerde de başarısını bu alanda kanıtlayan manken, "Şimdi ki genç kızlar kendilerini makyaj yaparak daha güzel zannediyorlar" dedi.

KENDİLERİNE YAZIK EDİYORLAR

Çoğu mankenin yanı sıra kendisinin günlük hayatında makyajdan uzak durduğunu belirten Kazaz, "Sahne sanatlarında abartılı şeyler görmeyi seviyorum ama sadeliğin verdiği şıklık bambaşka. Yaklaşık 12 yıldır bu camianın içindeyim.  O kadar yaşanmışlık var ki makyajı tercih etmiyorum. Ancak gencecik kızlar çok abartılı makyaj yaparak palyaço gibi dolaşıyorlar. Kendilerine yazık ediyorlar" diye konuştu.

ŞEHİR HAYATI DOĞAMIZI BOZUYOR

Şehir hayatından oldukça bunaldığını da sözlerine ekleyen güzel manken "Bu dünyada yaşayan her insan gibi ben de kendimi kirlenmiş hissediyorum. Çevremizde bizi kirleten çok etken var. Bu kaostan beni uzak tutacak çiftlik hayalim var. Çiftlikte yaşayan insanlara gıpta ediyorum. Bir süreden sonra insanların yavaş yavaş kırsala geçmeleri gerektiğini düşünüyorum. Bu modern yaşam tarzı insanın aslında doğasına uygun değil" ifadesini kullandı.

Bu işin saati 120 dolar.

Sarılarak terapi uzmanı.

Samantha Hess’in hayatı 29 yaşında kurduğu internet sitesiyle değişti. Hess’in yaptığı işin benzeri pek yok. Kendisi sarılarak terapi uygulama uzmanı.

 Hess saati 60 dolara (yaklaşık 120 lira) insanlara sarılma terapisi uyguluyor. Hess’in aklına sarılarak para kazanma fikri 2012 yılında gelmiş. Okuduğu dergide bir adamın insanlara ‘bedava sarılma hizmeti’ verdiğiyle ilgili bazı bilgiler varmış. Business Insider’ın haberine göre Hess bu makaleyi okuduğu dönemlerde duygusal olarak da zor zamanlar geçiriyormuş. Yeni bir ilişkiye hazır olmamasına rağmen sarılmaya ihtiyacı varmış.  

Hess bunun üzerine  Cuddle Up To Me (cuddleuptome.com) isimli bir internet sitesi kurmuş. Bu sitede verdiği hizmetlerden bahsediyor.

Sarıldığı erkeklerin yüzde 90’ının 20 yaşın üstünde olduğunu belirtiyor. Müşterilerinin çoğu daha önce geçirdikleri psikolojik travmadan dolayı kimseye dokunmak istemiyormuş. Hess, “Bir bakıma psikolojik tedavi hizmeti de veriyorum” diyor.

Benzinlikte çırıl çıplak alışveriş.

34 yaşındaki Müşteri Cezar Zamadzki vasıtası ile cep telefonuna çekilen görüntüler sosyal medya vasıtasıyla hızlı bir biçimde bütün dünyaya yayıldı.

 Cezar Zamadzki “Dışarısı fazla aşırı sıcak, yaklaşık 30 dereceydi lakin beni azami şaşırtan kadının çırıp çıplak olması ve çıplak alışveriş etmek fazla aşırı normalmiş benzeri davranmasıydı. Bizim buralarda böyle çıplak kişiye hiç rastlanmadı. Kadın bir sandviç ve meşrubat alarak dükkandan ayrılırken başka müşteriler tepki göstermediler lakin şaşırdılar” dedi. Cezar Zamandzki, kadının içkili veya uyuşturucu almış vaziyette olmadığını belirterek, sabırla sırada bekleyip, sırası gelince alışverişini yapıp dışarı çıktığını söyledi.

Göbek eritme hareketleri - Göbek nasıl eritilir?

Göbek eritme hareketleri - Göbek nasıl eritilir?
15 günde göbeğinizi böyle eritin!

Bikini diyeti için geç kalmadınız. Spor salonuna gidemeyenler için evlerinde rahatça yapabilecekleri ve yağlarını yok edecek 3 günlük program hazırladım. Bugün kol ile göbek yağlarını inceltme vakti.

Doris Hofer / MAKARON
www.squatgirl.com

Spor yapmaya başlamadan önce ısınmak için dans edin ya da hızlı bir şekilde zıplamayı deneyin.

Bu hareketler yağ yakımını hızlandırıp kas kütlesi kazanmanıza yardımcı olacak.

Antrenmanı 30-60 dakika arasında tamamlayın. 15 gün düzenli olarak yaparsanız bir beden incelirsiniz.



1- Yan yağları yok edin

Side plank adındaki bu hareket karnınız için bire bir. Kollarınızdan destek alın, ayaklar dengede olmalı. 12 kere sol, 12 kere sağ kol ile tekrarlayın. 3 set tamamlamanız gerekiyor.


50 kiloluk bir kişi 35 dakika boyunca side plank yaparsa yaklaşık 35 kalori harcar.



2- Tüm vücudu çalıştırın

Bicycle crunch hareketi için tek omzunuzu kaldırıp çaprazdaki dizinize dokunun. Sağ ve sollu olarak hareketi gerçekleştirin. 3 set, 30 tekrar yapmalısınız.

3- Dambıl yoksa su şişesi var

Hedef daha ince daha kuvvetli omuza sahip olmak. Dolu su şişelerini elinize alın. Kollarınızı yukarı aşağıya indirerek 3 set, 15 tekrar ile bu hareketi yapın.


Kadınlar günde 1200 ile 1600 kalori arasında besin tüketmelidir.



4- Daha kuvvetli bir vücut

Hem arka kol hem bacağı çalıştıran bir hareket. Burada kollarınız kuvvetleniyor. Sağlı sollu 12 tekrar yapmalısınız. Belinizi aşağıya doğru indirmelisiniz.



30 dakika yüzdüğünüzde 240 kalori harcarsınız.


5- Ofiste bile yapabilirsiniz

12 tekrar ile gerçekleştireceğiniz hareketi ofiste bile yapabilirsiniz. 3 setten oluşuyor, arka kol ve popo için birebir...

Ev ya da bahçede 15 dakika boyunca ip atlamak 200 kalori harcamınızı sağlar.



6- Göğsünüz için bire bir

Push-up’sız spor düşünülemez. Ana kas grubu olan göğsünüzü çalıştırıyorsunuz. Spora yeni başlayanlar dizlerini yere koyabilir. Sırtınızı düz hale getirip yere doğru bakıyorsunuz. 3 set, 12 tekrar yapmalısınız.



7- Karın bölgesi çalışıyor

Plank ile hedefiniz karnınızı germek. Başlangıç seviyesindekiler 15 saniye durarak 3 kez tekrarlamalısınız.

Anne olan kadınların üçte biri sevişmiyor

Anne olan kadınların üçte biri sevişmiyor!

Seks yapmadığınız en uzun süre nedir? Çoğu annenin verdiği cevap sizi şoke edebilir!

Family Circle adlı dergi, annelere yaşamları ile ilgili sorular sordu. Ne sıklıkta alkol kullandıkları, hamilelik döneminde aldıkları kiloları nasıl verdikleri ve hatta ne sıklıkta seks yaptıkları… Ya da yapmadıkları! Ve alınan dönüşler oldukça şaşırtıcı.

Araştırmaya göre,

- Herhangi bir yaştaki annelerin yüzde 32’si en azından birkaç sene seks yapmadan yaşıyor.

- Yüzde 36’sı birkaç ayı sekssiz geçiriyor.

- Yüzde 27’si birkaç haftayı sekssiz geçiriyor.

- Ve sadece yüzde 5’i sadece birkaç gün sekssiz yaşıyor.

 

Evde çocuk varken, yaşı ne olursa olsun, cinsel hayatı aynı ateşle sürdürmenin zor olduğu kabul edilebilir olsa da eş ile sağlıklı bir ilişki ve evliliği sürdürebilmek için de gerekli olduğu bir gerçek.

Siz de sekssiz bir evlilik mi yaşıyorsunuz?

Newsweek’e göre, çiftlerin yüzde 15-20’si evliliklerini seks olmadan sürdürüyor. Sekssiz evlilik ise yılda 10 defadan az cinsellik yaşamak olarak tarif ediliyor.

Açıkçası kişiler, seneler geçtikçe ilk evlendikleri zaman birlikte oldukları kişilerden ve yaşadıkları ilişkiden uzaklaşırlar. Günümüzde çiftler hem iş hayatında hem ev işlerinde aktifler. Bu eşitlikçi tutum, çiftlerin cinsel hayatı üzerinde maalesef negatif etkide bulunuyor. Halbuki koca, ne kadar çok maskülen iş yüklenirse, karısının seksüel açıdan o kadar fazla tatmin olduğu rapor ediliyor.

Peki ya boşanma riski en az olan çiftler hangileri? Yapılan bir araştırmaya göre erkek ev işlerinin yüzde 40’ını yapıyor ya da kadın ev bütçesine yüzde 40 katkıda bulunuyorsa, boşanma riski oldukça düşüyor.

Helal genelev açacaklarmış!

‘Helal’ hayat kadını kriz yarattı

Dünya genelinde İslami konuları takip eden haber sitesi onislam.net Hollanda’da ‘Helal’ genelev açılacağını bildirdi. Ancak gelen tepkiler üzerine site haberi geri çekti. Ancak dünya basını haberi islami siteyi kaynak göstererek okuyucularına sundu.

Hollanda’nın Amsterdam kentinde, önümüzdeki aydan itibaren sadece “helal” Müslüman hayat kadınlarının çalışacağı bir genelev açılıyor. Üç imam da ‘Croissant Chaud’ (Sıcak Çörek) adı verilen genelevin açılabilmesi için onay verdi. Genelevin yönetici adayı Jonathan Swick, Croissant Chaud hakkında Belçika merkezli haber ajansı Nord Press’e açıklamalarda bulundu. Swick’in verdiği bilgilere göre genelevde geçerli olacak en sıkı kural, hayat kadınlarının uyuşturucu ve Alkol kullanımının yasak olması.

 Bu konuda herhangi bir ihmal olmaması için kadınlar her iki ayda bir kontrolden geçirilecek. Eğer kanlarında uyuşturucu ve alkole rastlanırsa, çalışma izinleri ellerinden alınacak. Sigara ve nargile ile ilgili bir yasak henüz bulunmuyor.

Ay sonunda açılacak

Swick, hayat kadınlarının günde 5 vakit namaz kılacaklarını söyledi. Çalışan kadının o sırada yanında müşterisi olsa bile, namaz kılmak için işine ara vermesi gerekecek. Helal genelevi konusunda kafalarda soru işareti yaratan durum, İslam kuralları gereğince evlilik dışı ilişki kurmak yasak olmasına rağmen, imamların bu geneleve nasıl izin verdiği. Bu ayın sonunda, bu maddelere başka çalışma koşulları da ekleneceği söylendi. Helal hayat kadınlarının ücreti, diğer iş arkadaşlarından yüzde 30 ila 50 arasında daha fazla olacak.

Hollanda nüfusunun yüzde 6’sı (yaklaşık 1 milyon) Müslüman. Nüfusa ek olarak her yıl on binlerce Müslüman turist ülkeyi ziyaret ediyor ve genelevlere ilgi gösteriyor.

Yayınlayan site olay oldu

Nord Press’in duyurduğu bu haber, sonrasında OnIslam.net sitesinde yayımlandı. Mısırlı bir grup gencin tüm ülkelere ve dinlere, Müslüman dünyasıyla ilgili doğru ve tarafsız bir haber sağlaması amacıyla kurulu bu sitede helal genelev haberinin yayımlanmasının ardından bütün haber siteleri OnIslam.net’i referans göstererek bu haberi yaydı.
Bunun üzerine site hemen genelev haberini sitesinden kaldırdı.

Melisa Sözen Cannesde kural kurbanı olmuş.

Kural kurbanı oldu

Fransız gazetesi 20 Minutes, Cannes’da Altın Palmiye kazanan “Kış Uykusu”nun başrol oyuncusu Melisa Sözen’in kural kurbanı olduğunu, en iyi kadın oyuncu ödülünü bu yüzden Julianne Moore’a kaptırdığını yazdı.

Nuri Bilge Ceylan’a 67. Cannes Film Festivali’nde Altın Palmiye kazandıran “Kış Uykusu”nun başrol oyuncusu Melisa Sözen, Fransız basınında konuşulmaya devam ediyor. 20 Minutes adlı gazete, bu yıl en iyi kadın oyuncu ödülünü Sözen’in hak ettiğini, ancak 28 yaşındaki oyuncunun kural kurbanı olduğu için bu ödüle ulaşamadığını ileri sürdü.

Gazetede yer alan habere göre, komite yazılı olmayan kurallar gereği ödülleri filmler arasında paylaştırmaya çalıştığından, “Kış Uykusu”na ikinci ödülü vermek istemedi. Bu nedenle favorileri o filmde Nihal’i canlandıran Sözen olmasına rağmen, en iyi kadın oyuncu ödülünü David Cronenberg’in “Maps to the Stars”ındaki rolüyle Julianne Moore’a verdi.

Sibel Kekilli "Shea" Karakterini Anlattı!

Başarılı oyuncu Sibel Kekilli geçtiğimiz günlerde Madrid'de düzenlenen Uluslararası Fantastik Film Festivaline onur konuğu olarak katıldı.

Sibel Kekilli dünyanın en çok izlenen dizisi olma ünvanını taşıyan "Game Of Thrones" adlı dizide canlandırdığı Shea karakteri ile dikkatleri üzerine çekti.

Türk asıllı Alman yıldız Madrid'de basının sorularını yanıtladı. Başarılı oyuncu Game of Thrones'de canlandırdığı Shea karakterini çok sevdiğini ve dizi onun için dönüm noktası olduğunu vurguladı.

Başarılı oyuncuya dizide rol icabı sevgilisi olan "Tyrion'a neden ihanet ettiği soruldu. Sibel Kekili basına verdiği cevap ile dizi hakkında bilinmeyenleri vurguladı. Sibel Kekilli sorunun cevabı olarak, “herkesin hem sanat hayatında hem de gerçek hayatında iki yüzü vardır, birini aldatırsanız, zarar verirseniz o da size aynı şekilde cevap verir” dedi.

Hilal Cebeci dış borcu basıp basıp ödeyecek.

Bir ülkenin masraf kalemleri arasında dış borçlar büyük önem taşır. 

Özellikle IMF gibi kuruluşlara olan borçların fazla olması ülkenin yatırımcılar için değeri belirleyen kalemler arasında önemli bir yer tutar. Tüm bu dış ve iç borçların ödenmesi insanların yaşam kalitesinen yatırımlarına kadar pek çok konuda belirleyicidir. İşte bu kadar önemli bir konuda fikrini belirten Hilal Cebeci dış borçları kapatmak için mizahi bir dille şu öneride bulunmuş…

Romantik gelin tırnak manikürleri 2014

Gelinliğiniz, saçınız ve makyajınız kadar tırnaklarınız da özel olmalı. MSN Kadın ekibi olarak sizler için en zarif ve parıltılı gelin manikürlerini seçtik. Gelinliğinize hangi manikürün uyacağını seçmek için sayfaları gezmeye devam edin.

 2014’ün en moda gelin manikürlerini görebilir ve ilham alabilirsiniz.

Çırılçıplak köprüden atladı intihar etti.

Geçtiğimiz gün Boğaziçi Köprüsü'nde akıllara durgunluk veren bir olay yaşandı.
Dün Boğaziçi Köprüsü'nden geçen sürücüler gözlerine inanamadı.

Saçları kısa kesilmiş, 30-35 yaşlrarında genç bir kadın çıplak halde köprünün korkuluklarına çıktı. Genç kadın kendini bir anda boşluğa bıraktı.
CESEDİ ORTAKÖY SAHİLİ'NDEN ÇIKTI

Deniz polisi, kadının cesedini Ortaköy sahilinden çıkarttı. Ceset Şişli Etfal'e götürüldü.

DÖVMESİNDEN KİM OLDUĞU BELİRLENDİ
Kalçasının hemen üzerinde dövmesi bulunan kadının Bakırköy nüfusuna kayıtlı 35 yaşındaki Burcu Namlı olduğu tespit edildi.
Namlı'nın neden çıplak olduğu ve intihar ettiği anlaşılamazken olayla ilgili geniş çaplı soruşturma başlatan emniyet köprüdeki ve bölgedeki MOBESE kameralarını incelemeye aldı.

Dünya kupası bu bayan taraftarlar ile güzel!

Brezilya'da düzenlenecek olan 2014 Dünya Kupası için taraftarlar şimdiden akın akın gitmeye başladı. Birbirinden güzel bayan taraflar da yine tribünlere büyük renk katacak. İşte o takımlar ve birbirinden güzel kadın izleyiciler:

Simge Tertemiz Türkücü sevgili yaptı.

MURAT Kadıoğlu’ndan boşanmaya hazırlanan Simge Tertemiz iddialara göre Devran İskender’le birlikte.

Eski model Simge Tertemiz, türkücü Devran İskender'i dinlemeye gittiği mekanda tanışmış ve arkadaşlıkları aşka dönüştü.

Adriana Lima boşandı fıstık gibi...

Eşi Marco Jaric'ten boşanan süper model Adriana Lima, ayrılığından ardından ilk kez Cannes film festivalinde boy gösterdi.

 Kısa bir süre önce kocası Marco Jaric'ten boşandığını açıklayan eski Victoria's Secret meleği Adriana Lima, ayrılığın ardından Cannes film festivalinde boy gösterdi. Chopard'ınb düzenlediği kulis partisine katılan Adriana Lima beyaz straples elbisesi ve elmas takıları ile büyüleyici görünüyordu.

Ayrılığın moralini bozmasına izin vermeyen model, aralarında Petra Nemcova ve Alessandra Ambrosio gibi isimlerin de olduğu model arkadaşları ile eğlenceli vakit geçirdi.

 İngiliz basınından Daily Mail'in haberine göre Adriana Lima eski kocası Marco Jaric ile 2006 yılında tanıştı ve 2 yıl sonra sevgililer gününde evlendi. Lima evliliği öncesinde hiçkimse ile cinsel ilişkiye girmediğini ve cinsel ilişkinin evlilik ile olması gerektiğini savunarak medyanın gündemine oturmuştu. Eşinin kendisini aldattığını öğrenen Lima, boşanma kararı aldı.

"Ayda 40 bin dolar verenle evlenirim."

Rusya'da yaşayan genç bir kadın, kendisine ayda 40 bin dolar verecek bir adamla evlenmek istiyor.

 Üstelik internet yoluyla damat adaylarına teklifte bulunan bu genç kadının istekleri 40 bin dolarla sınırlı da değil..
Genç kadın, kendisiyle bir hayatın maliyetinin ayda 40 bin dolar olduğunu belirtmiş.

 Kendisinden bahsederken pek çok özelliğini de sıralamış; kayak yapmayı seviyor ve iki dil biliyor. Bunun yanında herhangi bir kötü alışkanlığı olmadığını ve ideal bir gelin adayı olduğunu da eklemiş. Fakat tek istediği 40 bin dolar olmayan genç kadın, Hint Okyanusu'ndan kaplumbağalar ve Umman Denizi'nden köpek balıkları istiyor. Ayrıca evde yaşamak yerine her zaman 5 yıldızlı otellerin suit dairelerinde kalmak istiyor.

Merak edenler için; kendisine 3 yıldır her hangi bir talip çıkmamış..

Webcamda soyundu hayatı karardı.

26 yaşında genç bir kızım. Bundan 3 ay kadar önce sevdiğim bir gençle nişanlandım.

6 ay içinde de evleneceğiz. Her şey yolundaydı. Ben de çok mutluydum.

Geçen yıl çıktığım sonra da ayrıldığım birisinden, bir hafta kadar önce aldığım bir mesaj hayatımı altüst oldu.

Mesajda, 'Çıplak görüntülerin elimde, benimle buluşmazsan, görüntüleri nişanlına ve tüm ortak arkadaşlarımıza göndereceğim. Herkes seni yakından tanıyacak. Beni terk edip başkasıyla nişanlanmanın hesabını vereceksin' diyordu.

Bu aynı kişi daha önce de defalarca benimle buluşmak istemiş, ben de reddetmiştim.

Ama bu mesaja kadar böyle bir düşüncesi olduğunu bilmiyordum. Onunla çıktığım dönemde internette görüşürken onun isteği üzerine webcam karşısında soyunmuştum. Meğer o bu görüntüleri kaydetmiş.

Şimdi bu görüntülerle Bana şantaj yapıyor. Kaç gündür uyku uyuyamıyorum.

'Nişanlım ve ailesi duyar' diye çok korkuyorum. Siz ne derseniz öyle yapacağım. Bana yol gösterin."

***

Değerli okurum, yaptığınız doğru değil. Ama artık geçmişi geri getiremeyeceğinize göre çözüme odaklanmanız ve yeni hatalar yapmamanız gerekiyor.

Güveniniz için teşekkür ederim. Ben sizinle fikrimi paylaşacağım. Ancak kararı siz vermelisiniz.

 ***

Evliliğin ilk koşulu karşılıklı açık yürekliliktir. Evlenmeye karar verenlerin arasında gizli saklı hiçbir şey kalmamalı.

Bu nedenle nişanınızın bozulması pahasına, yaşadıklarınızı nişanlınıza aynen anlatmalısınız.

Nişanlınızın, onunla tanışmadan önce yaşadıklarınızdan dolayı sizi yargılamaya hakkı yoktur.

Sizi gerçekten seviyorsa, size karşı yapılan bu saldırıya karşı vereceğiniz hukuk savaşında yanınızda yer alır.

Ayrılmak istiyorsa yolu açık olsun.

Sakın şantaja boyun eğip de o adamla buluşmaya kalkmayın. Bu sizi içinden çıkılmaz sorunların içerisine düşürür.

***

Bu kişi hakkında bu eylemleri nedeniyle Cumhuriyet Savcılığı'na vereceğiniz dilekçe ile şikayette bulunabilirsiniz. Bu dilekçenize kanıtlarınızı da ekleyin.

Ayrıca bu eylemlerinden dolayı manevi tazminat davası da açabilirsiniz. Bunlar yapın ki bu adam bir başkasına aynı acıyı yaşatmasın.